意外と知らない!チアシードって何? | Vita ricca(ヴィータ リッカ)
2021.10.07

意外と知らない!チアシードって何?

Buon giorno(ボンジョルノ)!
池袋のライフスタイルショップVita ricca(ヴィータ リッカ)です!

Vita ricca(ヴィータ リッカ)という店名はイタリア語で『豊かな人生』という意味✨豊かさな人生を生きるためには、心身ともに健康であるコト重要であると私たちは考えています。そんな考えもあり、お客様の健康にプラスになる商品もたくさん取り扱っています🍅今の時代『食』は楽しみであると同時に健康への投資という考え方が一般化してきていますよね。

今、注目度の高いスーパーフード、『チアシード』

そんな中で様々な栄養素を含むスーパーフードとして注目されているのが『チアシード』、みなさんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。最近ではダイエット食品や健康食品に含まれていたり、チアシード入りのお菓子なども発売されて、よく見かけるようになってきました🌻

ですが『チアシード』ってどんなものか意外と知らない方も多いのではないでしょうか。なんとなく「健康にいい食材」であったり「ダイエット食品によく入っている」の様なイメージはあっても、実はどんなものかはよく知らなかったりしますよね⭐

今回はそんなチアシードについて少し解説していきたいと思います。

チアシードは栄養の宝庫

チアシードはメキシコからグアテマラ周辺が原産のチアという植物の種です。現在もチアは中央アメリカ~南アメリカやオーストラリアでも栽培されています。パラグアイ、ボリビア、アルゼンチン、メキシコ、グアテマラ辺りではかなり昔から根付いている伝統的な食べ物だったようです🌱

チアとは
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%82%A2_(%E6%A4%8D%E7%89%A9)

現在はその栄養素の豊富さからスーパーフードとして注目されて、中央アメリカ・南アメリカに限らず、アメリカやヨーロッパや日本でも食べられるようになっています。

スーパーフードと言われるだけあって、含まれる栄養素はとても豊富。必須アミノ酸、オメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラル、カルシウム、リン、カリウム、鉄分、亜鉛、マグネシウムに加えて食物繊維も豊富に含まれています✨

水につけると約10倍に膨らむという特徴もあり、満腹感が得やすいためダイエット向きの食品だと言われたりもしています🌴まさにスーパーフードですね。

Vita ricca(ヴィータ リッカ)にあるチアシード商品

私たちVita ricca(ヴィータ リッカ)でも、そんなスーパーフード『チアシード』を含んだ商品をもちろん取り扱っています。それが、こちらの『チアシード蒟蒻ゼリー』⭐ぶどう味・りんご味・もも味の3種類を取り扱っていてます。チアシードはボリビア産のサルバチアシードを使用し、チアシード以外の原材料もすべて植物由来のヴィーガンスイーツです。

小分けになっているので、手軽に食べやすくて、出先のおやつや間食などの携帯食としてもおすすめです💮

気になるお値段も324円(税込み)となっていますので、お店にいらっしゃった時は気軽に手に取ってみてくださいね✨

それでは、grazie(グラッツェ)!