Buon giorno（ボンジョルノ）！
池袋のセレクトショップ、Vita ricca（ヴィータ リッカ）マガジン担当のイマイです！
朝夕の気温が肌寒くなり、吹き抜ける風に秋を感じる季節になってきました。
スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、秋にもいろんな秋がありますが、中でも魅力的なのはやはり「食欲の秋」。
「食欲の秋」という言葉の由来には、いくつもの説があるようです。
秋なす、サンマ、松茸、サツマイモ、、、おいしい食べ物が充実していることも大きな理由だと言われていますし、他にも食べ物が少なくなる冬に備えて身体が栄養を蓄えようとするという説や、夏バテが解消されることで落ちていた食欲が回復するからなんて説もあるようですね。
おいしい食べ物はたくさん食べたいけど、食べ過ぎで健康をこわすのはちょっと困りものですよね。
腸の調子を整えることは、秋の味覚を楽しみながらも健康を保ちことにも繋がっていきます。
秋こそ「腸活」を始めるにはちょうどいい季節なのでは？
そんな思いから始まったVita riccaは「秋の腸活」をおすすめ、9月21日（水）～10月31日（月）に『秋の腸活フェア』を開催して、食欲の秋をサポートしていきます。
「腸活」とは、腸内の環境を整えて腸の健康を保つこと。
腸は栄養素を体に取り入れるために重要な器官です。消化されたものをなんでも吸収するのではなく、体に必要な栄養素は取り入れて、不必要なものは便として排出する役割を担っています。体は栄養素から作られますから、腸が健康になれば全身の健康にもつながっていくと言われています。
もともとは、美容に関心の高い女性からの注目が集まっていた「腸活」ですが、最近では健康的な毎日を過ごすために必要だと男性にも広がってきています。
・フルーツ甘酒（fruits roots）
お米を麹菌とあわせて発酵させた甘酒は、日本古来の腸活飲料です。
食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれるので、腸内環境を整えてくれる飲み物として、「腸活といえば甘酒」というイメージもあるかも知れませんね。
Vita riccaでは飲みやすいフルーツ甘酒をご用意しています。フルーツの香りでとても飲みやすく、「腸活」を続けていきやすいおすすめ商品です。
・グラノーラ（UPBEET!Tokyo）
米ぬかやオートミールが入っているので食物繊維たっぷりのグラノーラです。スーパーフードとして注目されているチアシードも入っていますので、腸活にはぴったりです。
パッケージは、植物由来のバイオマスフィルムを一部使用していて、体だけではなく地球にも優しいおすすめ商品です。
Vita riccaの「秋の腸活フェア」は9月21日（水）～10月31日（月）に開催しています。
季候もよく、スポーツも読書も芸術もすべて楽しみたい季節です。そんな季節を健康に過ごすために「秋の腸活」はじめて見ませんか？
当店にお越しの際は、おすすめ商品をぜひ手にとっていただければと思います。
それでは、grazie（グラッツェ）！
